Workshop 'De stilte in jezelf'


Rust geeft ruimte voor perspectief. In de drukte van alledag is het soms lastig om het gevoel van rust te ervaren. Gedachten blijven malen. En ongemerkt zijn we continu bezig, terwijl we eigenlijk de behoefte hebben aan rust. En zelfs op de momenten, waarbij we de tijd en de ruimte voor onszelf creren om de rust te ervaren, lukt dat vaak niet omdat het brein ons bezet houdt. Er is altijd wel iets dat we nog moeten doen.... Voor dat je het weet heb je een burn-out.

In onze workshop leer je actief de dagelijkse stress los te laten door middel van een lichamelijke oefening. We nemen je mee in een effectieve manier waarop jij je eigen lichaam in stress ontlading kan krijgen.

Beleef bij ons hoe je de rust in jezelf terugvindt. Doe mee aan deze workshop van 1,5 uur waarin we je laten terugkeren naar de stilte in jezelf.